Pelatihan MBU

 

Tepat di hari Minggu pada tanggal 16  Januari 2022, dilaksanakan Pelatihan dengan tema “Menggunakan Teknologi & Media Informasi sebagai Sarana Dakwah” bagi warga MBU sesuai yang telah direncanakan oleh MBU bekerjasama dengan Sinergi Foundation. MBU sendiri adalah kependekan dari Muslim Bikers United. Sebuah klub motor yang beranggotakan para pehobi turing motor. Klub ini bukan hanya memfasilitasi hasrat anggotanya untuk bisa turing tetapi juga  mengkombinasikan dengan dakwah sebagai tujuan utamanya.

Pelatihan ini diadakan di gedung Wakaf 99 Sinergi Foundation yang beralamatkan di Jl. Sidomukti No. 99 Bandung. Untuk sesi pertama dengan materi “Jurnalistik dan Kepenulisan” disampaikan oleh pemateri M. Rizki Utama, seorang penulis buku dan kolumnis. Sedangkan sesi kedua dengan materi ”Merancang Desain Flyer & Poster” disampaikan oleh Eep S. Maqdir seorang Disainer Grafis. Pelatihan diselenggarakan dari pukul 09.00 hingga pukul 14.30 wib dengan menggunakan 2 cara. Peserta bisa mengikuti secara langsung di tempat atau melalui media daring Zoom.  Penulis pun sebagai salah satu anggota MBU, mengikuti pelatihan ini secara tatap maya.

Pemaparan Materi dilakukan dengan cara yang menarik sehingga menggugah peserta untuk berperan aktif memberikan pertanyaaan atau pun menjawab pertanyaan dari pemateri yang sudah memiliki rekam jejak menulis atau pun mendisain yang mumpuni. Hal ini pulalah yang memberikan warna tersendiri saat pemateri menyampaikan materinya, karena  bukan hanya hasil dari teori belaka tetapi sarat akan berbagi hasil dari pengalamannya.

Selain mencermati materi yang diberikan, peserta di akhir materi sesi pertama diberikan tugas praktik langsung menulis. Hal ini tentunya menjadi tantangan tersendiri bagi peserta karena menjadi hal yang tak terduga. Terutama bagi peserta yang belum terbiasa untuk menulis. Tentunya hal ini juga menjadi ajang latihan untuk mengasah kemampuan menulis bagi para peserta lainnya. Semua Peserta mendapatkan sertifikat keikutsertaan.

Alhamdulillah di akhir acara saya mendapatkan lucky draw. Menang banyak nih....

BlackBerry Sering Restart Sendiri

Udah sering kali saya gonta ganti BB tapi baru kali ini ngalamin yang namanya BB sering mati atau restart sendiri padahal batere masih 90%. Sekarang saya sedang make BB 9780.

Karena awalnya batere emang udah ngedrop maka saya ganti batere, walo gag ori tapi dayanya 2x lipat dari yang ori. Eeeee...masih ngedrop juga.

Akhirnya googlinglah saya....

Namun gag nemuin jawaban yang sesuai, alias solusi yang paling gampang. hehehe.... Kalo bisa gampang kenapa harus susah? Betul kan?
Bahkan ada saran yang nyuruh ganti batere ama yang ori. Wallaahhh...trus ni batere yang baru dibeli mubazir donk??
Dan klo mesti dibawa ke tempat service hp atau ke BB Center pasti donk biayanya mahal. Karena salah satu hobi saya ngulik, ya sudah mending BBnya dijadikan kelinci percobaan seperti biasanya. ahahaha....

Saya penasaran akhirnya saya colokin tuh BB ke laptop (pake kabel data BB dong pastinyaa...). Sebelumnya udah lama saya instal aplikasi BlackBerry Desktop Software (BDS). Koneksinya pilih charge only.
Yang belum punya aplikasi BDS silahkan download secara gratis disini.

Kemudian akan muncul windows berikut,

Gambar 1

Tanpa saya lakukan download OS versi terbaru dari BBnya, udah muncul secara otomatis versi OS terbarunya di BDS. Saya ambil kesimpulan bahwa pada saat laptop terkoneksi ke internet maka BDS melakukan download secara otomatis OS versi terbaru sesuai dengan tipe BB kita. (lihat Gambar 1)

Silahkan klik Pembaruan.

Kemudian akan mucul window berikut,

Gambar 2

Silahkan klik Ambil pembaruan. (lihat Gambar 2)

Kemudian akan mucul window berikut,

Gambar 3

Silahkan klik Instal (lihat Gambar 3)

Selanjutnya adalah ikuti petunjuk instalnya sampai dengan selesai. Proses instal OS BB ini sangat mudah bahkan bagi mereka yang belum pernah instal aplikasi apapun sebelumnya.

Setelah selesai, maka BB bisa langsung kita gunakan seperti biasanya tanpa ada setingan lainnya. Dan dalam proses upgrade OS ini saya tidak melakukan proses backup data terlebih dahulu namun hasilnya ternyata data tidak ada yang hilang. 

Alhamdulillah....hingga saat ini penyakit sering restart sendirinya udah sembuh.
Eksperimen yang menyenangkan!  *\(^_^)/*

follow @ErwinTeguhA

Agar Lemak Tak Menumpuk di Tubuh

Berikut 9 cara untuk mengoptimalkan metabolisme agar lemak tidak menumpuk seperti dikutip dari Fitbie, Senin (20/2/2012) antara lain:

1. Makan telur untuk sarapan
 Sebuah studi di Nutrition Research menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi telur saat sarapan, memiliki total kalori sehari lebih sedikit.

2. Banyak berdiri
Memperbanyak berdiri dalam aktivitas sehari-hari, seperti berdiri setiap kali membaca atau mengambil panggilan telepon di tempat kerja dapat mengoptimalkan metabolisme. Berdiri 1 1/2 kali lebih banyak membakar kalori daripada duduk.

3. Jangan makan di depan TV
Menurut studi yang dilakukan oleh peneliti dari University of Massachusetts, orang yang makan di depan TV kebanyakan mengambil 300 kalori lebih banyak.

4. Menimbang badan seminggu sekali
Menimbang badan seminggu sekali merupakan upaya mengontrol berat badan. Berdasarkan hasil penelitian yang dimuat dalam American College of Sports Medicine Health & Fitness Journal, para pelaku diet dapat sukses karena menimbang badan seminggu sekali.

5. Mengonsumsi satu buah apel
Sebaiknya saat makan siang, mengonsumsi satu buah apel, tetapi bukan jus apel. Mengunyah pemicu rasa kenyang, sehingga mungkin akan mengkonsumsi kalori hampir 15 persen lebih sedikit. Hal tersebut berdasarkan catatan yang diambil dari journal Appetite.

6. Memperbanyak konsumsi protein dan mengurangi karbohidrat
"Mengkonsumsi 55 gram whey protein sehari selama 23 minggu dapat mengurangi 4 kg berat badan daripada jika mendapatkan kalori dari karbohidrat," kata para ilmuwan USDA.

7. Mengerjakan pekerjaan rumah sendiri
"Orang yang tinggal tanpa pembantu atau sering mengerjakan pekerjaan rumah sendiri, seperti membersihkan rumah, tentunya memiliki aktivitas fisik yang lebih tinggi," kata peneliti dari Indiana University.

8. Tambahkan buncis untuk sup
Aduk setengah cangkir buncis ke dalam panci sup, hal ini merupakan taktik untuk melawan timbunan lemak 6 gram lebih banyak.

9. Minum susu skim
"Dengan meminum 2 1/2 cangkir susu skim saat siang hari setara dengan jus rendah kalori dan dapat menurunkan konsumsi kalori sebesar 8,5 persen," kata peneliti dari Australia.

10 USB Flash Disk Terbaik 2011

Sebagian dari kita mungkin hanya menggunakan flash disk sebagai alat simpan. Pada saat membeli flashdisk sebaiknya mengetahui berapa kecepatan proses transfer data pada  flash disk tersebut. Jadi seandainya jika mau membeli flash disk, sebaiknya melihat daftar  flash disk terbaik.

Dibawah ini adalah list 10 usb flash disk terbaik berdasarkan kecepatan Read and Write.

10 USB Flashdisk Berdasarkan Kecepatan Baca

10 USB Flashdisk Berdasarkan Kecepatan Menulis